Obesidad
La obesidad por sí misma, no es un trastorno psiquiátrico; sin embargo, es muy frecuente presentar otras enfermedades mentales, como la ansiedad, depresión, atracones, baja autoestima, etc. Por eso la obesidad puede ser considerada como el síntoma o la consecuencia de un problema psicológico y social
Efectos emocionales
Las emociones más comunes de la obesidad son la baja autoestima, la falta de habilidades sociales, la visión distorsionada del cuerpo, la depresión, los pensamientos suicidas, y el autocastigo.
Frustración
Las conductas son persistentes para intentar bajar de peso, pero debido a que el problema se hace cada vez más grande, es muy frecuente presentar ansiedad y depresión, la cual se manifiesta por tristeza, enojo, frustración y esto puede conllevar a seguir empeorando el peso.
Autoestima
La autoestima se desarrolla a lo largo de nuestras vidas a medida que desarrollamos una imagen de nosotros mismos, a través de nuestras experiencias con diferentes personas y actividades.
En las personas con obesidad la autovaloración y la autoestima mantienen una relación constante con el Indice de Masa Corporal (IMC), durante la infancia y la adolescencia.
El IMC alto se asocia con bajos niveles de autoestima y baja autoaceptación.
La población con obesidad tienen además ANSIEDAD, DEPRESIÓN, TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO, ATRACONES, por ello te invito a explorar en este sitio web estos otros problemas.
¿Cómo saber si necesito ayuda mental?
Una interacción de la mente y el cuerpo
La obesidad es acompañada, con frecuencia, de la ansiedad y la depresión y esto puede ocasionar e influir sobre la otra.
Esto influye en un cambio en los hábitos alimenticios y actividades.
Para tratar la ansiedad y depresión se necesita una evaluación mental para considerar el inicio de medicamentos
Principalmente apoya a la terapia psicológica.
Muchas veces la ignorancia social, «comentarios»,, «lo que dice el vecino», el estigma hacia la salud mental es más peligrosa que una medicación y criterio médico.
Datos curiosos
¿Cómo medir e interpretar el estado del peso?
Índice de masa corporal o IMC
El IMC es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros. Un IMC alto puede indicar una grasa corporal alta y un IMC bajo puede indicar una grasa corporal demasiado baja. Puedes calcular el IMC aquí (adultos) y (niños).
Esta es la tabla de resultados que nos pueden orientar:
- Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente.
- Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable.
- Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso.
- Si su IMC es 30.0 o superior, se encuentra dentro del rango de obesidad.
Estos videos ayudarán a entender mejor estos problemas:
La atención oportuna puede ayudar a intervenir oportunamente evitando la cronicidad del problema
