Ansiedad en Niños, Adolescentes y Adultos

La ansiedad es una emoción normal de la vida. Se trata de una sensación de preocupación que nos advierte sobre las amenazas y nos induce a tomar medidas. Pero en algunos niños y adolescentes, la ansiedad puede volverse tan grave que causa problemas en la vida diaria. Lo bueno es que la ansiedad se puede tratar para aliviar los síntomas y que nuestros hij@s se sientan mejor
Conoce como reacciona el cuerpo en la ansiedad en este video:

Principales síntomas de la ansiedad en niños y adolescentes

Se queja con frecuencia de dolores de cabeza o de estómago sin razón médica.
Se niega a comer en la cafetería de la escuela o en otros lugares públicos.
Cambia repentinamente sus hábitos alimenticios.
Llora a menudo o se enoja o molesta sin razón aparente.
Está inquieto, agitado, hiperactivo o distraído (pero no necesariamente tiene TDAH).
Comienza a temblar o a sudar en situaciones intimidantes.
Tensa los músculos constantemente.
Siente mucha ansiedad cuando tiene que presentar exámenes.
Tiene fobias o miedos insistentes.
Le cuesta dormirse o permanecer dormido.
Tiene pesadillas recurrentes de perder a un progenitor o a un ser amado.
Tiene pensamientos obsesivos o preocupaciones acerca de cosas que podrían suceder o temas molestos.